Ənənəvi reseptlər

İsveç Köftəsi və əriştə şorbası

İsveç Köftəsi və əriştə şorbası


Bu bir qaymaqlı qaymaqlı rahatlıq deyilsə, nə olduğunu bilmirik. Əlbətdə ki, təzə şüyüd alaq otlarını və lingonberries'i tərk etmədik!DAHA +Az -

İlə olun

Tərəqqi çörək qırıntıları

1

lb yağsız (ən azı 80%) ət əti

1/2

fincan Progresso ™ düz panko xırtıldayan çörək qırıntıları

1/2

fincan xırda doğranmış soğan

1/2

çay qaşığı üyüdülmüş bibər

1/4

çay qaşığı üyüdülmüş bibər

1/4

çay qaşığı üyüdülmüş hindistan cevizi

1/3

fincan Gold Medal ™ hərtərəfli un

1

karton (32 oz) Progresso ™ azaldılmış sodyum toyuq suyu

2

fincan ağır qayçı

2 1/2

bişməmiş ekstra geniş yumurta əriştə (4 oz)

1/2

fincan lingonberry qoruyur

3

yemək qaşığı doğranmış təzə şüyüd alaq

Şəkillər gizlədin

  • 1

    Orta qabda mal əti, çörək qırıntıları, soğan, duz, istiot, istiot, hindistan cevizi, süd və yumurtanı qarışdırın. Təxminən 60 (1 düym) küftə şəklini düzəldin.

  • 2

    5 kvartal Holland sobasında kərə yağı orta dərəcədə yüksək temperaturda əridin. Köftələrin yarısını əlavə edin; 3 - 5 dəqiqə bişirin, bəzən qəhvəyi olana qədər yavaş-yavaş qarışdırın. Köftələri götürmək üçün yarıq qaşıqdan istifadə edin. Köftələrin digər yarısı ilə təkrarlayın.

  • 3

    İstiliyi orta səviyyəyə endirin; Holland sobaya un əlavə edin. Bəzən qarışdıraraq 1 dəqiqə bişirin. Bulyon və çırpma kremi əlavə edin; hamar olana qədər çırpma ilə döyün. Qaynana qədər istilik. Köftə və əriştə əlavə edin; küftələr bişənə və əriştə yumşalana qədər hərdən qarışdıraraq 8 ilə 10 dəqiqə bişirin.

  • 4

    6 xidmət qabının arasında bölün. Lingonberry konservləri və şüyüd alaq otları ilə bəzəyin.

Mütəxəssis məsləhətləri

  • Əlavə zənginlik üçün, bir qaymaq qaymaqla bəzədilmiş bu Skandinaviya şorbasını yeməyə çalışın.
  • Lingonberry konservləri, həm dadlı, həm də şirin Skandinaviya yeməklərində tez-tez istifadə olunan şirin-tartlı bir ədviyyatdır. Baqqal mağazasının jelly-jam bölməsində tapa bilərsiniz. İstədiyində zoğalı sousu lingonberry konservləri ilə əvəz edilə bilər.

Bəslənmə faktları

Xidmət ölçüsü: 1 xidmət
Kalori
720
Yağdan kalori
450
Gündəlik dəyər
Ümumi yağ
50 qr
77%
Doymuş yağ
29g
143%
Trans Fat
2g
Xolesterol
210mq
70%
Natrium
900mg
38%
Kalium
320mg
9%
Ümumi karbohidrat
47g
16%
Diyet lif
1g
6%
Şəkərlər
17g
Zülal
21g
Vitamin A
30%
30%
Vitamin C
4%
4%
Kalsium
10%
10%
Dəmir
15%
15%
Mübadilə:

2 nişasta; 0 meyvə; 1 Digər karbohidrat; 0 Yağsız Süd; 0 Az Yağlı Süd; 0 süd; 0 Tərəvəz; 0 Çox yağsız ət; 0 yağsız ət; 0 yüksək yağlı ət; 8 yağ;

* Faiz Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır.


Videoya baxın: YAPIŞMADAN İNCƏ ƏRİŞTƏ XƏMRİ NECƏ KƏSİLİR. КАК ПРИГОТОВИТЬ ДОМАШЬНЮЮ ЛАПШУ