Qeyri-adi reseptlər

Yavaş Cooker Texas Çili

Yavaş Cooker Texas Çili


Fasulye ilə dolu bir çili axtarırsınızsa, başqa yerə baxın. Burası Texas çili və bu qədər mal əti və istiliyin olması ilə sadəcə lobya üçün yer yoxdur!DAHA +Az -

1

sümüksüz mal əti quyruğu (2 ilə 2 1/2 lb), kəsilmiş

1

xörək qaşığı bitki yağı

1

bilər (28 oz) Muir Glen ™ üzvi atəş, doğranmamış doğranmış pomidor, qovrulmuş

1

kubok incə dilimlənmiş sarı soğan

3

Adobo sousundakı xörək qaşığı doğranmış yonca çili (6 ozluqdan)

1

xörək qaşığı çili tozu

1

kaşığı qablaşdırılmış qəhvəyi şəkər

1

çay qaşığı üyüdülmüş keşniş

2

yemək qaşığı sarı qarğıdalı unu

1

fincan kəsilmiş kəskin Çedar pendir (4 oz)

1/4

fincan doğranmış təzə kişniş yarpaqları

Şəkillər gizlədin

  • 1

    Yemək spreyi ilə 5 kvartallıq yavaş ocağı sprey edin. Mal əti yağı ilə ovuşdurun; duz səpin. 12 düymlük tavada mal əti hər tərəfdən 3 - 5 dəqiqə orta istilikdə və ya qızarana qədər bişirin. Mal əti yavaş ocağa köçürün.

  • 2

    Böyük qabda pomidor, soğan, yonca çili, sarımsaq, çili tozu, qəhvəyi şəkər, kimyon və keşniş qarışdırın. Qarışığı yavaş ocaqda mal əti üzərinə tökün. Qapaq; 7 ilə 9 saat arasında və ya mal əti incə olana qədər aşağı istilik şəraitində bişirin.

  • 3

    Dana ətini diqqətlə kəsmə taxtasına köçürün; təxminən 5 dəqiqə və ya idarə etmək üçün kifayət qədər sərin olana qədər gözləyin. Yağ və qığırdaq parçalarını ataraq mal əti kəsin.

  • 4

    Bu vaxt qarğıdalı ununu yavaş ocaqda maye halına gətirin. Qapaq; 15 - 20 dəqiqə və ya qalınlaşana qədər yüksək istilik şəraitində bişirin. Mal əti ilə qarışdırın; istilik.

  • 5

    Çili pendir, kişniş və xama ilə verin.

Mütəxəssis məsləhətləri

  • Yağı mal ətindən kəsməyi unutmayın. Çilindəki bəzi yağlar yaxşıdır, lakin mal ətinin xaricində qalan böyük yağ parçaları çili yağlı edəcəkdir.
  • Özünüz edin - əlavə istilik üçün Cheddar əvəzinə doğranmış bibər Cek pendirindən istifadə edin və ya üstünə doğranmış avokado, dilimlənmiş turp və yaşıl soğan əlavə təravət və xırtıldama üçün əlavə edin.

Bəslənmə faktları

Xidmət ölçüsü: 1 xidmət
Kalori
430
Yağdan kalori
220
Gündəlik dəyər
Ümumi yağ
25g
38%
Doymuş yağ
10g
51%
Trans Fat
1g
Xolesterol
100mq
34%
Natrium
1460mq
61%
Kalium
470mq
13%
Ümumi karbohidrat
16g
5%
Diyet lif
2g
10%
Şəkərlər
7g
Zülal
34g
Vitamin A
25%
25%
Vitamin C
4%
4%
Kalsium
20%
20%
Dəmir
20%
20%
Mübadilə:

1 nişasta; 0 meyvə; 0 Digər karbohidrat; 0 Yağsız Süd; 0 Az Yağlı Süd; 0 süd; 1/2 Tərəvəz; 0 Çox yağsız ət; 4 yağsız ət; 1/2 Yüksək Yağlı Ət; 1 1/2 yağ;

* Faiz Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır.


Videoya baxın: Worlds GREATEST Chili Recipe - SO EASY!!